You can't buy happiness, but you can buy Tea.

Gestern war ich wieder laufen. Vor dem Lauf habe ich mir einen Matcha Latte mit Supermodel's Secret Matcha von Kissa. Ich benutze zum Aufschäumen immer den Milchaufschäumer von meiner Nespresso Maschine. Da der Haferdrink von Alnatura bei mir nicht schäumt, füge ich noch etwas Sojadrink hinzu, dann klappt das. Der Matcha gab mir die nötige Energie, die 5 km 9 Minuten schneller zu laufen als gestern. Aber gestern war ja auch kein Maßstab. Nach der zweiten Trainerstunde Krafttraining mit meinem Personal Trainer nach längerer Pause gleich danach noch laufen zu gehen, das war auch für meine Muskeln zuviel. Zumindest spüre ich noch heute nach 2 Tagen Muskelkater, vor allem in den Beinen.

                     

Zum Frühstück gab es bei mir wieder Freestyle Müsli mit dem unglaublich leckeren Sojajoghurt von Alpro Cremoso Apfelstrudel. WOW, wer hat sich den ausgedacht?!?  Er schmeckt so unglaublich lecker. Ich könnte mich reinlegen. Leider ist auch da wieder Zucker drin.

"You can't buy happiness, but you can buy tea, and that's kind of the same thing." Das Zitat sagt eigentlich alles. Bevor ich hier anfange, die einzelnen Matcha Sorten von KISSA zu bewerten, nehme ich mir noch etwas Zeit, um genauer "rein zu schmecken". Auf jeden Fall kann man nicht sagen, dass ich heute nicht genug getrunken gabe😁. Ich habe den Matcha Skinny gleich zweimal getrunken. Dachte mir, wenn da skinny drauf steht, kann ich es bedonders gut vertragen😂. Mein Tag fing noch vor dem Frühstück mit einem Matcha Skinny an, angemacht mit Kokosmilch und Reismilch. Dazu einen Schuss   Sojamilch, damit es schön schäumt. Dann am Vormittag nochmal, mit Hafermilch nach dem Rezept Matcha Latte aus Vegan for fit. Und über den Rooibos brauche ich Euch gar nicht mehr sagen, als Latte My new 💚. Der Genmaicha neigt sich langsam dem Ende zu. Heute habe ich 2 Liter davon getrunken, und der wird auf jeden Fall nachbestellt. Sowas besonders braucht eigentlich jeder im Haus👍.

Mittags war ich unterwegs, daher gab es eine Gemüsesuppe und weil ich es nicht lassen könnte und ich in der Nähe von meinem neuen Lieblingscafé Mr. Crumb in Neuss war, musste ich vorbei schauen und die schön angerichteten veganen Muffins haben angelacht. Diesmal habe ich mir einen Latte Macchiato mit Sojamilch bestellt. Zu toppen wäre das Angebot nur noch mit einem Matcha. Vielleicht spreche ich ja den Besitzer darauf an. 😉 

Letztens bei Ikea habe ich mir ein 4er Pack ChariTea mitgenommen. Die Kosten dort 5,95 EUR als Pack, und interessant fand ich immer, dass dort Agavendicksaft statt Zucker drin ist. Heute habe ich mir einen eisgekühlten Grüntee gegönnt, aber leider habe ich zu spät festgestellt, dass dort Honig drin ist. Was das für einen Sinn macht, weiß ich nicht, werde mal das Unternehmen anschreiben, was die dazu sagen, und ob der nicht auch in Vegan geht.

So, das war's für heute. Was mögt ihr denn für Tee? Ist hier bei KISSA etwas, was yeuch interessiert und was ich für Euch testen soll?

Liebe Grüße

Ati

Vegan zur Wunschfigur 

You Will Never forget your first KissA;)

Gestern hieß es wieder Sport, denn was immer Ihr Euch vorstellt unter einen gesunden und effektiven Abnahme, ohne Sport geht es NICHT.  Zunächst drillte mich mein Trainer Michael Hambloch 30 min, bis ich nicht wusste, wo oben und wo unten war. Nach dem Krafttraining sind wir noch 5 km gelaufen. So langsam war ich lange nicht mehr. Ich habe für die 5 km 44 min gebraucht, das fällt ganz aus meinem normalem Verlauf raus. Egal, dafür bin ich heute dieselbe Strecke fast 10 min schneller gelaufen. Wenn der Körper nein sagt, einfach mal drauf hören und nichts erzwingen wollen.

                     

Gestern kamen auch meine Matcha Tees von der österreichischen Lifestyle Marke KISSA (was auf Japanisch Tee trinken heißt), an, sowie der Rooibos Tea Powder, eine Innovation auf dem Tee-Markt. Dabei handelt es sich um pulverisierten Rooibos Tee, bei dem ähnlich wie beim Matcha Tee, das komplette Teeblatt zu Pulver vermahlen wird. Der Benefit davon ist, dass die kompletten gesunden Inhaltsstoffe eingenommen werden, und nicht nur wie beim Tee Aufguss nur ein Teil.

Zunächst habe ich mir einen Matcha Latte mit Sojavanilledrink von Alnatura gemacht. Dazu habe ich den Matcha Focus genommen. Der schmeckte so lecker, dass ich mir direkt noch einen gegönnt habe, diesmal mit dem Alpro Sojavanilledrink, der mir ein ticken besser schmeckt. Leider ist in beiden Zucker drin, weshalb ich in Zukunft, zumindest solange ich die Triät mache, davon Abstand nehmen werde. Aber Sojamilch schäumt am besten. Zum Aufschäumen benutze ich dabei den Milchaufschäumer von meiner Nespresso Maschine. Abends habe ich dann den Rooibos Tee De-Stress als Latte mit etwas Reismilch von Alnatura und Kokosmilch von Alpro genommen. Damit er schäumt, habe ich etwas Sojadrink Natur von Alnatura hinzugefügt. Der war himmlisch, heute genieße ich ihn nochmal, vielleicht mit Hafermilch. 

Zum Frühstück habe ich, da ich früh unterwegs war, in einem netten Café in Düsseldorf einen Chai Latte mit Sojamilch getrunken. Gereizt hat mich der Aufdruck Vegan auf der Dose. Aber auch darin war Zucker. (Vielleicht eine Erklärung dafür, dass die Waage heute 300g mehr angezeigt hat als Sonntag?!? - nur soviel zur Konsequenz) und ein leckeres veganes Panini mit Salat und Avocado. Leider auch hier Weißbrot. Aber solange es eine Ausnahme bleibt, ist es für mich okay. 

Mittags habe ich mir nach soviel Matcha einen leckeren gemischten Salat gemacht, gefreestylt, mit allem, was mein Kühlschrank so zu bieten hatte: Mangold, Brokkoli gedünstet, Mais, rote Beete, Cashewkerne, Tomaten und einem Senfdressing. Mir hat es geschmeckt, und satt würde ich davon, ich musste mir sogar etwas für das Abendessen zurück legen, weil es einfach zu viel war. 

Zusätzlich habe ich einen Liter Genamicha Grüntee von KISSA  getrunken. Ziel waren 2-3 Liter, aber da ich so viel unterwegs war, konnte ich nicht auf meine Tagesdosis kommen. Dafür trinke ich heute wieder 2 Liter. 

Habt ihr schon etwas von der Lifestyle Marke KISSA gehört? Ab 60 EUR liefern die versandkostenfrei nach Deutschland. Meine Lieferung war um die 66 EUR, also versandkostenfrei😜

Ich werde hier in Zukunft noch weitere Teesorten von KISSA und anderen Herstellern testen. Was ist dein Lieblingstee? 

Eure Ati

Vegan zur Traumfigur